Sonbahar; yazdan kışa geçiş…
0
Yaz aylarından çıktığımız şu günlerde, havaların yavaş yavaş soğumaya başladığı, bizi kışa hazırlayan mevsim Sonbahar… Kışa hazırlıktan ne anlamalıyız? Kadınların…
İf Diyeti ile Bağışıklığınızı Güçlendirin!
Bağışıklık sisteminizi güçlendiren bir diyete ne dersiniz? Son zamanlarda sıkça duyduğunuz aralıklı oruç, intermittent fasting, aralıklı diyet yapmak, if diyeti……
Covid-19’un yaşamadığı tek yüzey…
Covid-19 Corona virüsün Amerika’da yapılan araştırmalar sonucunda plastik kumaşlarda ve yüzeylerde uzun süre kalabildiği tespit edildi. Doğal pamuklu kumaşlarda ise…
Doğru Yastıkta mı Yatıyoruz?
Dinç kalkmak, uykuyu almış olarak uyanmak aslında hayatımızın o kadar önemli bir parçası ki … “Sabah nasıl uyanırsan ve güne…
KUZEY IŞIKLARI “Aurora Borealis”
“Aurora Borealis” Kuzey Işıkları (bilinen adıyla) dünyadan atmosfere giren, oksijen ve azot gibi gazlarla çarpışan, güneşten salınan elektrik yüklü parçacıklar…
2019 YATAK TRENDİ
Artık yataklar doğallığıyla ön plana çıkıyor. Doğal yatakta yatmak ve uyumak “sağlıklı” olduğu için şu an çok revaçta. Herkes hayatında…
BEBEKLER GİBİ UYUDUM DİYEBİLMEK İÇİN 5 ÖNERİ
Akşamları yatmadan önce farkında olmadan o kadar çok uyaranla karşı karşıyayız ki… bu da bizim aslında kaliteli bir uykuya geçmeden…