Uyku Sanatı 101

Uyku Sanatı: İskandinav Uykusu

Lagom stili yaşamın tüm yanları için geçerli olsa da; bugün Hälsa için uyku alışkanlıklarımız üzerindeki yansımasını ve İskandinav uykusu başlıklarını inceleyeceğiz. Lagom, İsveç dilinde “kararında, yeterli ölçüde” anlamını karşılayan bir…
Devamını Oku

Doğru Yastık Seçiminin Önemi

İnternette yeni bir yastık bulmak için on dakika bile geçirdiyseniz, muhtemelen aralarından seçim yapmak istediğinizde birçok konu olduğunu fark etmişsinizdir. Hangi yastığın sizin için doğru olduğunu nasıl bulabilirsiniz? İhtiyacınıza göre…
Devamını Oku
Hälsa Blog: Doğru yastıkta mı yatıyoruz?

Doğru yastıkta mı yatıyoruz?

Dinç kalkmak, uykuyu almış olarak uyanmak aslında hayatımızın o kadar önemli bir parçası ki … “Sabah nasıl uyanırsan ve güne nasıl başlarsan günün öyle geçer” derler ya işte onun anlamını…
Devamını Oku